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心是一块田,健康自己种|中医养生讲座精彩瞬间
时间 : 2019-01-01 来源 : 易闻思修书店

元旦期间,易闻思修连锁书店邀请中医学者吕振爽老师,为广大读者带来了以“从传统文化的角度,思辨当今健康的威胁和自我应对的方法”为主题的精彩分享。


健康,这一当今备受关注的话题,在日常的养生保健中有着很多的方法。作为《健康是本账》的作者,吕振爽健康之家的创建人,吕氏养生法的创编者,“把健康的主动权掌握在自己手中”活动倡导者,“把按摩引入家庭”活动的发起者,吕振爽老师希望带领大家通过学习传统文化精华,学习中医相关理论和方法,学习传统养生理论与方法,学习吕氏养生法的理论原则和方法,实践养生方法,认识自我,改变自我,完善自我。争做健康幸福代言人,为他人送健康和幸福。

吕老师认为,养生不仅仅局限于养护生命,而更应当注重修正自我的身心,调节自己在日常生活中的心态,真正做到“心是一块田,快乐自己种;心是一块田,健康自己种;心是一块田,幸福自己种。”同时,对于日常保健的具体方法,也一定要持之以恒地去做。


在活动现场,来自“吕振爽健康之家”的中老年朋友也分享了自己的切身感受,向广大读者倡导要保持乐观心态,选择适合自己的养生方式。还有热心的读者将原创的诗歌送给在场的朋友,希望大家都能通过学习交流,拥有健康的体魄和愉悦的心情。

生命因健康而诗情画意,人生因健康而枝繁叶茂。近年来,身体亚健康的人数逐年增加,越来越多的人出现了健康困扰……易闻思修连锁书店邀请名医、学者进行公益讲座,就是为了帮助读者弥补健康空缺,获取相关知识,让更多的人加强对养生的重视。帮助大家找到方向,带来最温暖的“健康之光”。


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